KURSE UND YOGASTIL

In meinen Stunden möchte ich einen Raum für dich schaffen, in dem du Bewegungen achtsam ausführen, dich selbst erleben kannst. Einfühlsame Flows, Atmung und Meditation. In sich verschmelzend. Undogmatisch. Kraft und Stille. Teils Yang, teils Yin. Teils mit, teils ohne Musik. Sich Zeit nehmen. Keine hektischen Powerstunden. Herausfordernd auf ihre Art. Mental und körperlich.

Ausgebildet bin ich in Vinyasa/Hatha Flow (200hrs Yoga Alliance) und Yin Yoga.

Ich stehe für Yoga weg vom eigenen Leistungsdruck und weg von geometrischen Lehrbuch-Asanas - hin zum Körpergefühl, zur Selbstwahrnehmung, zu deiner individuellen Praxis. Jeder Mensch ist einzigartig. Körperliche und geistige Grenzen erweitern. Schritt für Schritt, mit Geduld und Feingefühl dir selbst gegenüber.

Auf diesem spannenden Weg sehe ich mich als dein unterstützender Begleiter.

Probier’s aus. Ich freu mich auf dich. ;)